Saison 1 : La Femme Enceinte Épisode 1 : Sciatique et Douleurs de Dos
Dans ce tout premier épisode de YGY for YOU, on décide de s’attaquer aux douleurs lombaires et à la sciatique de la femme enceinte. On…
Saison 1 : La Femme Enceinte Épisode 2 : Quand votre ventre met le bazar…
Pour ce deuxième épisode, on parle toujours des douleurs lombaires et de la sciatique de la femme enceinte, mais cette fois on propose à votre…
Saison 1 : La Femme Enceinte Épisode 3 : Votre conjoint devient ostéopathe
Episode 3, le dernier concernant les douleurs lombaires et la sciatique de la femme enceinte. tous les exercices sont à réaliser en duo !
Saison 1 : La Femme Enceinte Épisode 4 : Vos jambes ressemblent à des poteaux ?
Nous sommes toujours dans la saison 1 de la femme enceinte. et cette fois ci on parle oedème, jambes lourdes, qui empoisonnent la vie des…
Saison 1 : La Femme Enceinte Épisode 5 : Préparez votre périnée à l'accouchement
L’accouchement approche doucement, vous vous demandez ce qu’il faut faire pour préparer votre périnée? On veut toutes la même chose : ne pas s’asseoir sur…
Saison 1 : La Femme Enceinte Épisode 6 : A savoir avant d'accoucher #1 Le Mouvement
Pour ce 6ème épisode, on vous propose de commencer sur les conseils qu’on aurait aimé recevoir avant d’aller accoucher. Dans cette première partie, on commence…
Saison 1 : La Femme Enceinte BONUS : Yoga prénatal Spécial jambes lourdes
Voici le premier Bonus de cette Saison 1 et c’est Anaïs URBAIN, professeure de Yoga prénatal qui nous l’offre. Dans ce cours complet, elle vous…
Saison 1 : La Femme Enceinte BONUS : Yoga prénatal Garder un bassin mobile
En lien avec l’épisode 7, notre professeur de Yoga prénatal Anaïs URBAIN vous propose des postures pour garder votre bassin mobile jusqu’à l’accouchement.
Saison 1 : La Femme Enceinte Épisode 7 : A savoir avant d'accoucher #2 Comment diminuer la douleur
Dans cet épisode, on vous donne quelques astuces pour diminuer la douleur le jour J . Avec votre binôme bien-sûr car vous savez qu’on adore…
Saison 1 : La Femme Enceinte BONUS : Relaxation Hypnose Un moment de détente…
Dans ce bonus YGY FOR YOU , nous avons le plaisir d’accueillir Virginie MISSONNIER et sa douce voix, qui vous guideront dans un état de…
Saison 1 : La Femme Enceinte Épisode 8 : Péridurale ou pas péridurale ?
Dans cet épisode, Catherine RYBUS vous aide à faire votre choix. Péridurale ou non ? si vous n’êtes pas décidée ou si vous voulez en…
Saison 1 : La Femme Enceinte BONUS : Yoga prénatal “Le jour J”
Nous retrouvons Anaïs URBAIN , pour quelques postures et astuces à réaliser le jour J pour vous soulager pendant le travail !
Saison 1 : La Femme Enceinte BONUS : Naturopathie
Découvrez Caroline MAMELLI BURNS dans cet épisode d’YGY for YOU, qui vous livre ses conseils naturels pour lutter contre les bobos de la grossesse et…
Saisons 1 : La Femme Enceinte BONUS : Les conseils d'une Doula
C’est le tour d’Anne BELARGENT, Doula, de nous donner ses secrets pour mieux vivre les contractions. Des exercices à faire seule, sans l’aide de personne,…
Saison 2 : Bébé Épisode 1 : Les troubles digestifs
Dans ce premier épisode de la Saison 2 des Bébés : on vous raconte le pourquoi du comment des maux de ventre de vos bouts…
Saison 2 : Bébé Épisode 1bis : Les troubles digestifs
… et dans cet épisode, on passe à la pratique !! voici de quoi soulager vos bébés de leurs coliques et/ou reflux !!!
Saison 2 : Bébé Épisode 2 : Bien démarrer votre allaitement
Dans cet épisode YGY FOR YOU reçoit Catherine FONTENEL, elle est consultante en lactation IBCLC. C’est cette experte en allaitement que nous avons choisie pour…
Saison 2 : Bébé Épisode 3 : Les freins de langue et de lèvres
Parlons d’un sujet méconnu, parfois oublié, souvent nié. J’ai nommé : les freins de langue et de lèvre restrictifs. La priorité est d’être informés, de…
Saison 3 : Post Partum Le programme
et c’est parti pour la saison 3 : on y parle du post partum, du 4 eme trimestre, de cette période délicate de la vie…
Saison 3 : Post Partum Épisode 1 : Votre périnée, une priorité !
Votre périnée est la première chose dont il faudra prendre soin après votre accouchement… après bébé bien sur 😉 Cet épisode lui est totalement consacré.…
Saison 3 : Post Partum Épisode 2 : Récupérer un ventre plat après bébé
dans cet épisode, on parle de votre ventre après l’accouchement, comment le chouchouter après les efforts qu’il a produit, comment le retrouver, mais pas n’importe…
Saison 3 : Post Partum BONUS : Soin serrage du bassin / Rebozo
nous retrouvons aujourd’hui Anne Belargent, notre Doula, qui vous montre comment réaliser seule à la maison le resserage de bassin , qu’elle vous propose lors…
Saison 3 : Post Partum BONUS : Yoga
Dans ce bonus Yoga , découvrez Marine Autexier, praticienne de shiatsu et professeure de yoga qui nous propose quelques postures à pratiquer après l’accouchement pour…
